Η Ψυχική Ανθεκτικότητα στους Νέους
Η Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία είναι κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με γενικό στόχο την ευαισθητοποίηση και την κινητοποίηση για την υποστήριξη σε θέματα ψυχικής υγείας ανά τον κόσμο.
Η Ημέρα παρέχει την ευκαιρία σε όλους τους ενδιαφερόμενους που ασχολούνται με θέματα ψυχικής υγείας να μιλήσουν για το τι χρειάζεται να γίνει ώστε η ψυχική υγεία να είναι μια πραγματικότητα για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Την ημέρα αυτή λοιπόν ας επιστήσουμε την προσοχή μας σε θέματα που αφορούν την νεολαία και τους νέους ενήλικες και ας δούμε τι χρειάζονται για να μεγαλώσουν έχοντας υγεία, ευτυχία και ανθεκτικότητα .
Η εφηβεία και τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης είναι μια περίοδος που συμβαίνουν πολλές αλλαγές, όπως για παράδειγμα η αλλαγή του σχολείου, η αποχώρηση από το σπίτι και η έναρξη του πανεπιστημίου ή μια νέα δουλειά. Για πολλούς, είναι συναρπαστικές στιγμές. Για άλλους μπορούν να είναι στιγμές άγχους και ανησυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αν δεν αναγνωριστούν και δεν διαχειριστούν αυτά τα συναισθήματα, μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχικές ασθένειες. Η παρατεταμένη χρήση ιστότοπων κοινωνικής δικτύωσης γενικότερα, έχει αναμφισβήτητα πολλά οφέλη, μπορεί όμως επίσης να επιφέρει πρόσθετες πιέσεις, καθώς αυξάνεται η συνδεσιμότητα με εικονικά δίκτυα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και της νύχτας. Πολλοί έφηβοι ζουν επίσης σε περιοχές που πλήττονται από ανθρωπιστικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως συγκρούσεις, φυσικές καταστροφές και επιδημίες. Οι νέοι που ζουν σε καταστάσεις όπως αυτές είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε ψυχικές διαταραχές και ασθένειες.
Οι μισές ψυχικές ασθένειες ξεκινάνε από την ηλικία των 14 ετών……….
………αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις περνούν απαρατήρητες και χωρίς θεραπεία. Όσον αφορά την επιβάρυνση της νόσου μεταξύ των εφήβων, η κατάθλιψη είναι η τρίτη κύρια αιτία. Η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μεταξύ 15-29 ετών. Η επιβλαβής χρήση αλκοόλ και παράνομων ναρκωτικών μεταξύ των εφήβων αποτελεί μείζον ζήτημα σε πολλές χώρες και μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως μη ασφαλές σεξ ή επικίνδυνη οδήγηση. Οι διατροφικές διαταραχές είναι επίσης ανησυχητικές.
Μεγαλύτερη αναγνώριση της σημασίας της ¨οικοδόμησης της ψυχικής ανθεκτικότητας¨
Ευτυχώς, αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο η σημασία που έχει η παροχή βοήθειας στους νέους για την οικοδόμηση της ψυχικής ανθεκτικότητας, από τις πρώτες ηλικίες, προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι προκλήσεις του σημερινού κόσμου. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η προώθηση και η προστασία της υγείας των εφήβων αποφέρει οφέλη όχι μόνο για την υγεία των εφήβων, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, αλλά και για τις οικονομίες και την κοινωνία, με τους υγιείς νέους ενήλικες να μπορούν να συμβάλλουν περισσότερο στο εργατικό δυναμικό, των οικογενειών και των κοινοτήτων αλλά και της κοινωνίας στο σύνολό της.
Η πρόληψη αρχίζει με την καλύτερη κατανόηση
Πολλά μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν στην οικοδόμηση της ψυχικής ανθεκτικότητας από νεαρή ηλικία ώστε να βοηθήσουν στην πρόληψη της ψυχικής δυσφορίας και της ασθένειας μεταξύ εφήβων και νεαρών ενηλίκων, για να διαχειριστούν και να αναρρώσουν από ψυχικές ασθένειες. Η πρόληψη ξεκινά με την συνειδητοποίηση και κατανόηση των σημείων και των συμπτωμάτων της ψυχικής νόσου. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση των δεξιοτήτων ζωής των παιδιών και των εφήβων ώστε να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές προκλήσεις στο σπίτι και στο σχολείο. Μπορεί να παρέχεται ψυχοκοινωνική στήριξη στα σχολεία και σε άλλα κοινοτικά περιβάλλοντα και, φυσικά, η εκπαίδευση των εργαζομένων στον τομέα της υγείας, ώστε να μπορούν να ανιχνεύουν και να διαχειρίζονται διαταραχές ψυχικής υγείας. Αυτά τα προγράμματα μπορούν να εφαρμοστούν, να βελτιωθούν και να επεκταθούν.
Ουσιαστικής σημασίας είναι οι επενδύσεις από τις κυβερνήσεις και η συμμετοχή των κοινωνικών, υγειονομικών και εκπαιδευτικών τομέων σε ολοκληρωμένα προγράμματα που βασίζονται στην τεκμηρίωση για την ψυχική υγεία των νέων. Αυτή η επένδυση θα πρέπει να συνδέεται με προγράμματα για την ευαισθητοποίηση των εφήβων και των νέων ενηλίκων σχετικά με τους τρόπους που θα μπορούν να φροντίζουν την δική τους ψυχική υγεία καθώς και να στηρίζουν και βοηθούν τους συνομηλίκους, τους γονείς και τους δασκάλους. Αυτό είναι το επίκεντρο της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας.
Πηγή: http://www.who.int/
